一次实战演习开场，空降兵某部小分队突袭“敌”指挥所，营长杨亿携女工程师谷晓楠进行双人跳伞，深入“敌区”成功破解电脑指挥系统，但是，由于杨亿的疏忽，致使谷晓楠被抓获，导致此次突袭实质失败。
空降兵虎师师长罗东雷有意磨励杨亿，罚他到伞训队当教官。不久，空降兵组建一支营编制的特战大队，杨亿任大队长，而教导员正是陈超，电脑奇才谷晓楠和善长研究单兵战斗装具的方亦虹也一同调入，此后，特战大队围绕培育战斗精神和进行军事斗争准备，展开了一系列富有特色的空降兵战斗生活。
空降兵某部精心策划了空降与反空降实战对抗，理论与实践都很冒尖的杨亿被任命为特战大队的大队长，而教导员恰是刚刚在突袭演习中交过手的陈超。两个人虽在带兵理念上有矛盾，但一武一文相互配合，特战大队战斗力迅速提高。
