阿咪向阿宽讲述在程建家的恐怖遭遇。
学员们警校培训结束，张羽被分配到110实习，罗军被分配到监狱做狱警，小胖去了派出所。
程宁宁到华星公司找老爸程建要钱被程建教育了一顿，父女二人起了冲突。钟涛监视着程建的举动，见程宁宁走开了，拉程建上了自己的车并拿宁宁说事再次威胁程建。
张羽到110报到，分在马云龙的组里和小蔡做了同事。第一次出警就被小商品市场里吵架的两个女人弄得焦头烂额，张羽回到队里闹情绪被马云龙训了一通。
罗军不喜欢这份工作决定考研，在看守周子明放风时依然在备考，被周子明奚落。
张羽一组再次出警协助抓捕毒犯。张羽举枪追捕阿荣，在闹市擅自开枪幸被马云龙搪向了天空。张羽此举让全队受到了牵连。
程宁宁准备购物时被人抢了包，张羽路过开了宁宁的车去追抢匪，结果撞坏了路边的电话亭和宁宁的车，还被宁宁投诉。马云龙气得暴跳如雷，狠狠地批评了张羽。郁闷地张羽在街上碰到了替余大伟去接孩子的闻莺。
