特战队战胜新兵 王铁豹爱上沈乐
神鹰特战队与新兵进行反恐演习，新兵扮演恐怖份子，劫持了十余名“人质”。
所有的神鹰特战队佩戴面罩，潜入到大楼中与恐怖份子周旋，其中一个落单的特战队员被三个新兵持枪包围，三个新兵以为顺利逮捕了特战队，不料该特战队身手利索，忽然反攻，先是夺走一个恐怖份子的手枪，接着开枪“打死”了其余两个恐怖份子。
从反攻到开枪不过五六秒钟的时间，三个恐怖份子伫立当场，见识了神鹰特战队的战斗能力。
常建安与陆长风坐镇后方，等侯神鹰特战队与新兵演习结束，常建安认为神鹰特战队必胜无疑，陆长风却不敢立即下结论。
王铁豹进入一个房间，为人质沈乐拆炸弹，沈乐是特战队的文职人员，参与了反恐演习，成为一名人质。
王铁豹成功为沈乐拆除了炸弹，沈乐摘下戴在脸上的面罩，露出真容与王铁豹对视。王铁豹对沈乐一见钟情，目不转睛看着沈乐。过了好一会，他才回过神来，带着沈乐离开房间。
沈乐的真实身份其实是恐怖份子，扮成人质引诱神鹰特战队上当，王铁豹的一个战友赶了过来，发现沈乐想“引爆”炸药，赶紧举枪对准沈乐。
王铁豹已对沈乐产生感情，难以接受被沈乐欺骗的事实，沈乐遵守演习规则扮演自己的角色，自认没有做出对不起王铁豹的事情。
杨灿一行人引诱几个恐怖份子现身，让一个战友负责挡枪，其它人则倒在地上佯装中枪。几个恐怖份子提以轻心，以为全歼在场的所有特战队，不料杨灿为首的特战队员忽然开枪反击，成功扭转败局。
神鹰特战队以少胜多，战胜人数多达七八十人的新兵。厉剑锋对神鹰特虎队展开新的魔鬼训练，王铁豹因在演习中被沈乐欺骗感情，心情郁闷，在跑步过程中跑在最前头，遥遥领先，这让杨灿纳闷不解，直到一个同伴解释事情来龙去脉，杨灿才明白发生了什么事情。
林指山与会长电话联系，会长知道林指山的亲生儿子杨灿是特警，希望林指山招收杨灿为已方所用。两人谈话的内容已被柳诗文监听。
次日，林指山接到电力调配中心刘总打来的电话，刘总建好了信息储备室，邀请合作方林指山参观。
特战队新加入两名成员，分别是沈乐以及小迪，沈乐曾经欺骗过王铁豹，王铁豹不太乐意与沈乐成为同镣。
沈乐欲与铁豹恋爱 杨灿得知生父是犯罪份子
沈乐与王铁豹成为冤家，两人互不相让参加各种比试，结果打成平手，谁也没有获胜。
王铁豹还是不甘心，与沈乐到健身馆比耐力，两人背靠背坐在擂台上，谁先睡觉谁就输了。
王铁豹到了下半夜坚持不住了，眼困体乏，悄悄拿出一瓶红牛，拧开扣环打算喝红牛提神醒脑。
闭目养神的沈乐察觉到王铁豹在投机取巧，开口说话，提醒王铁豹再喝红牛就输了。王铁豹毫无办法，放下红牛继续打座。
次日天明，王铁豹与沈乐迷迷糊糊被卫迪队长唤醒，卫迪是沈乐的上级，他质问沈乐与王铁豹为何出现在擂台上，而且还举止亲密背靠背。
沈乐向卫迪说出原因，称与王铁豹比拼耐力，卫迪认为沈乐在胡闹，部队有规定，男女战士不能过份肢体接触，沈乐与王铁豹背靠背的行为破坏了部队的风纪。
沈乐为了维护自己的清白，索性辩称是王铁豹的女朋友，部队规定男女战士不能亲密接触，但没有规定男女战士不能恋爱。
王铁豹虽然对沈乐充满好感，但要与沈乐成为恋人，他一时半会接受不了，事后仔细想想，觉得自己只是一个农村兵，配不上博士头衔的沈乐。
林指山参观电力调配中心建好的信息储物室，身上携带电子设备，入侵室内的网络。
林指山进入信息储物室的情景被特战队监控，一切尽在特战队的掌握中。
蓝雨代表林指山会见一个电脑高手，送上一千多万美元的支票，以及任务内容。电脑高手的任务是入侵电力调配中心，获取相关资料。
黑日组织即将在国内发动一次恐怖袭击，常建安将杨灿唤入办公室，谈到了绿玛瑙基金会，该基金会秘密向黑日组织提供资金以及武器支援，除此之外还向全球其它几支恐怖组织提供援助。
常建安唤来了柳诗文，让柳诗文与杨灿沟通，柳诗文已经是特战队安插在林指山身边的卧底，在她的解释下，杨灿得知绿玛瑙基金会会长助理正在国内搞破坏。
常建安拿出会长助理的相片，杨灿定睛一看，发现相片中的人是亲生父亲林指山。突如其来的变故令杨灿如遭雷击，一脸鄂然，半天说不出话来。
他以为常建安在开玩笑，常建安的神色极其严肃，一点都不像开玩笑，柳诗文也是同样的表情，由此说明林指山确实是罪大恶极的不法份子。
