余欢水(郭京飞 饰)
余欢水是公司里业绩最差的员工，退让隐忍、得过且过是他的生存法则，直到嫌他窝囊的妻子提出离婚，余欢水仍未做出改变。某日借酒浇愁后，余欢水身体不适查出癌症，万念俱灰的他破罐子破摔，性情大变，还在阴差阳错之下，成了见义勇为的英雄。
余欢水的饰演者郭京飞介绍：
郭京飞，1979年7月2日出生于北京市朝阳区，毕业于上海戏剧学院，中国内地男演员。
2006年郭京飞凭借主演的话剧《牛虻》获得第10届佐临话剧艺术奖最佳新人。2008年因主演的话剧《武林外传》获得第12届佐临话剧艺术奖最佳男主角。2009年因话剧《罗密欧与祝英台》获得第19届上海白玉兰戏剧表演艺术奖主角奖。2011年出演爱情喜剧电影《失恋33天》。2012年主演职场轻喜剧电影《小鱼吃大鱼》。2013年领衔主演古装职场喜剧《龙门镖局》。2014年主演轻喜剧《约会专家》;同年主演并监制季播悬疑剧《暗黑者》。2015年参演励志谍战剧《解密》，同年与妻子鲍莉参加浙江卫视综艺节目《出发吧爱情》。2016年主演爱情喜剧电影《21克拉》和原创都市轻喜剧《她很漂亮》。同年主演电视剧《琅琊榜之风起长林》。2017年主演的农村创业剧《青恋》在央一黄金档开播。2018年1月主演都市情感剧《都挺好》。4月20日主演的喜剧电影《21克拉》上映。
2019年6月14日，在第25届上海电视节颁奖典礼上，郭京飞获白玉兰奖最佳男配。
栾冰然(苗苗 饰)
栾冰然的饰演者苗苗介绍：
苗苗，出生于1988年11月29日，毕业于北京舞蹈学院，中国内地女演员。
2007年，凭借主演都市情感电视剧《谁在说谎》正式进入演艺圈。2008年，参演谍战电视剧《身份的证明》。2009年，参演张继钢执导的山西说唱剧《解放》。 2013年，参演由总政歌舞团编排的红色舞台剧《铁道游击队》。2016年2月，参演古装爱情电视剧《特工皇妃楚乔传》。
2017年12月，主演由冯小刚执导的青春文艺电影《芳华》，并凭借该片获得第25届北京大学生电影节最佳新人奖等奖项 ;同年，搭档窦骁主演电视剧《爱上你治愈我》。2018年，搭档郭富城主演电影《六月的秘密》。6月，苗苗担任2018年世界海洋日暨全国海洋宣传日“海洋公益大使”;9月，苗苗获得第六届“十大华语电影”年度新人。
2019年，苗苗搭档王俊凯主演电影《749局》，担当女主角。
甘虹(高露 饰)
甘虹的饰演者高露介绍：
高露，1982年10月8日出生于北京，毕业于中央戏剧学院表演系本科，中国内地女演员。
1999年，因出演个人首部影视作品《如梦年华》，从而正式出道。2003年，主演都市青春时尚剧《阳光丽人》。2006年，主演都市情感剧《与青春有关的日子》。2011年，凭借在家庭剧《家的N次方》中饰演的薛之荔，获得了乐视影视盛典“年度电视剧最佳新人奖”、夏季电视剧互联网盛典“最佳女新人奖”。2015年，主演的都市情感家庭剧《爱情合约》;同年7月24日，领衔主演的都市情感剧《小爸妈》首播。2016年，主演都市情感剧《且行且珍惜》。2017年1月9日，主演的都市情感剧《复婚前规则》播出。2018年9月，主演都市职场剧《完美关系》。2019年3月1日，出演的都市情感剧《都挺好》播出。
赵觉民(岳旸 饰)
赵觉民的饰演者岳旸介绍：
岳旸，1977年8月4日出生于山东省淄博市，中国内地男演员。
2006年，因参演首部电视剧《闯关东》而正式进入影视圈。2008年，出演电视剧《生死线》，饰演廖金头一角。2012年，参演电视剧《知青》。2014，年参演电续剧《老农民》。2015年，因出演碟战剧《伪装者》中的反派"梁仲春"一角而被人们熟知。2016年，出演电视剧《欢乐颂》中樊胜美的哥哥一角;同年，出演孔笙执导的网络剧《鬼吹灯之精绝古城》，在剧中饰演大金牙一角。2017年，出演医疗剧《外科风云》。
梁安妮(高叶 饰)
梁安妮的饰演者高叶介绍：
高叶，出生于江苏常州，中国内地女演员，毕业于北京电影学院。
2010年，主演情感伦理话剧《请你对我说个谎》，从而进入影视圈;同年，参演首部爱情电影《山楂树之恋》。2011年，出演犯罪电影《边境风云》。2012年2月，出演个人首部谍战剧《策反者》。2014年12月，出演战争剧《四十九日·祭》，从而获得更多关注。2015年，出演抗战剧《生死血符》;同年，出演剧情电影《提着心吊着胆》。2016年，出演年代剧《少帅》;同年，出演魔幻题材电视剧《九州·海上牧云记》;随后，出演麻辣都市轻喜剧《我爱男保姆》。2017年5月，主演喜剧电影《提着心吊着胆》。2018年10月，出演剧情电影《找到你》。2019年，参演喜剧电影《日不落酒店》上映，同年出演孙墨龙执导的《我是余欢水》饰演梁安妮。
魏广军(冯晖 饰)
魏广军的饰演者冯晖介绍：
冯晖，1969年10月出生于陕西西安，内地影视男演员。毕业于解放军艺术学校表演系。
冯晖曾在多部影视剧中塑造了经典角色，代表作品：《我的春秋冬夏》《北平无战事》《战长沙》等。
吕夫蒙(赵达 饰)
吕夫蒙的饰演者赵达介绍：
赵达，1980年7月22日出生于辽宁沈阳，中国内地影视男演员，毕业于上海戏剧学院98级表演本科班。
2001年，首次参演真人真事改编的作品《沉星档案》。2003年，客串情景喜剧《售楼处的故事》。2004年，与王斑、李晨合作参演《黄河浪》。2007年，主演奥运献礼剧《绝密押运》。2009年，主演的《我的燃情岁月》。2010年，参演抗震重建题材电视剧《汶川故事》。2013年，主演人犬温情军旅题材《神犬奇兵》。2014年，拍摄谍战剧《黎明前的抉择》。2015年主演卧底警匪辑毒大戏《活着再见》。2015年，出演抗战剧《黄河在咆哮》。2016年主演《鬼吹灯之精绝古城》饰演王凯旋。2018年，主演的当代题材剧《大江大河》首播，饰演寻建祥。
徐二炮(张隽溢 饰)
徐二炮的饰演者张隽溢介绍：
张隽溢(原名张念骅)，1983年5月21日出生于辽宁省大连市，毕业于中央戏剧学院表演系，中国内地男演员。
2004年张隽溢在校期间的张隽溢参演了话剧《樱桃园》，并由此开始演艺事业。2005年凭借主演的话剧《两个星期一的回忆》获表演教学国际研讨会剧目展个人优秀表演奖。2006年出演剧情电影《我自己的德意志》。2008年领衔主演话剧《恋爱的犀牛》。2010年参演革命史诗剧《我们的法兰西岁月》。2013年主演近代革命剧《卖花姑娘》。2014年参演刑侦剧《刑警队长》。2015年4月3日主演的公路题材电影《公路美人》上映。2016年参演谍战剧《剃刀边缘》。2017年出演古装权谋剧《琅琊榜之风起长林》。
白副主任(宁文彤 饰)
白副主任的饰演者宁文彤介绍：
宁文彤，1969年9月13日出生于北京，中国内地男演员。
1984年，首部出演作品是电影《北国红豆》，1990年，出演电视剧《亲亲我，老师》，1992年，参演电视剧《小龙人》。2006年，出演由郭靖宇执导的电视剧《刀锋1937》，2009年，出演新中国成立60周年儿童片《锦绣花园》。2011年6月，在古装探案剧《施公案》中饰演武功高强的和尚了尘;2012年8月，出演郭靖宇执导的历史抗战传奇剧《打狗棍》。2013年2月，出演由张孝正执导的励志情感剧《红酒俏佳人》;3月，出演简川訸执导的医疗励志剧《到爱的距离》。2015年，出演李红翔执导的电影《朱大琴，请与本台联系》。2016年，出演蒋家骏执导的电视剧《射雕英雄传》，在剧中饰演“老顽童”周伯通;4月，参演女性都市剧《欢乐颂》。
余晨(李庆誉 饰)
余晨的饰演者李庆誉介绍：
李庆誉，2011年9月15日出生于北京市，中国内陆新生代童星演员。
2014年参演电影《七十七天》，并在其中饰演外甥。2015年参演电视剧《芈月传》并在其中饰演小芈戎;同年参演电影《大轰炸》;参演电视剧《大秧歌》，并在其中饰演儿子小宝;同年参演电视剧《老妈的桃花运》，并在其中饰演珠珠。
2016年参演电视剧《孤芳不自赏》，并在其中饰演钟汉良与Angelababy的儿子长笑;参演电视剧《致青春》，并在其中饰演林予宁;参演电视剧《寻找邓颖超》，并在其中饰演李鹏总理童年;同年参演电影《封神传奇》，并在其中饰演小哪吒。
2017年参演电影《西游伏妖2》，并在其中饰演杂技场小宝。
2019年在韩寒执导的贺岁电影《飞驰人生》中饰演张飞，搭档沈腾、黄景瑜、尹正。
2019年出演了由东阳正午阳光影视有限公司、爱奇艺联合出品的都市剧《我是余欢水》，在剧中饰演男一儿子余晨，郭京飞、苗苗、高露主演。
2019年出演由杨文军执导，罗晋、李一桐主演的历史剧《鹤唳华亭》，在剧中饰演陆文晋。
余父(南铁龙 饰)
吴安同(刘冠麟 饰)
陈大壮(董可飞 饰)
丁助理(马波 饰)
张妈妈(李倩 饰)
李老师(陈小妹 饰)
超市老板(李克伟 饰)
王局长(任帅 饰)
方队长(陈牧场 饰)
电视台副台长(丁勇岱 饰)
岳父(焦体怡 饰)
岳母(穆丽燕 饰)
小舅子(王宏 饰)
弟媳妇(孙梦佳 饰)
院长(谭希和 饰)
聂主任(高海鹏 饰)
口罩男(梁大维 饰)
女摊主(赵千紫 饰)
中年妇女(范湉湉 饰)
黄发女子(王晴 饰)
张子铭(傅钧涵 饰)
李姐(李明珠 饰)
徐大炮(邢瀚卿 饰)
黑子(李思琼 饰)
小鱼(李金江 饰)
大棒(王刚 饰)
杰克(何瑞思 饰)
英俊男子(范哲 饰)
业主(冯鹏 饰)
工头(王禹铮 饰)
业主女朋友(沐岚 饰)
厂房保安(郑杨 饰)
店老板(阎鹏 饰)
鑫哥(朱羲伦 饰)
员工(张一鸣 饰)
女员工(崔冬洁 饰)
超市导购员(胡莹莹 饰)
超市导购员(张芝萌 饰)
时尚女子(徐冰 饰)
