陈家沟一年一度的武林大会即将到来，陈清源弟子众多，他不知道让谁出战是好。陈清源和梁普方一番商量，决定先在太极门内比试，优胜者代表太极门参加舞林大会。英雄惜英雄，陈清源借此机会邀请梁普方参赛，梁普方却力荐马宁儿参赛，陈清源欣然同意。为了迎接新的挑战，朱飘逸和马宁儿都卯足了劲：朱飘逸日日守在瀑布下面练功，渐渐在噪声中掌握了保持清静的决窍，功夫造诣更上一层楼；马宁儿受殷啸天的指点，时时苦练鹰爪功，他在河里徒手抓鱼，试图用鹰爪功抓到在水里游动的鱼。
陈如风陪梁思洛逛街，他一本正经地指点梁思洛如何追求马宁儿，其实他不希望梁思洛爱上马宁儿。为了试探马宁儿的感情，陈如风提议梁思洛冷落马宁儿一段时间，如果马宁儿在意她，那自己欣然退出；如果马宁儿无意，他陈如风会毅然追求梁思洛。晚上，梁思洛和陈如风回家，两人一路聊皮影戏，有说有笑很是开心。马宁儿目睹这一幕心绪难平：梁思洛不缠着自己了他反而很失落，他打心眼里觉得和梁思洛最亲密的人应该是他。梁思洛发现师兄马宁儿失魂落魄，对着皮影戏道具发呆。一番询问，马宁儿坦言他想起了与梁思洛儿时的记忆，梁思洛笃定师兄马宁儿在吃她的醋。马宁儿矢口否认起身就走，梁思洛却一门心思地认定他就是在吃醋。
太极门内比试，陈如风将众弟子一一打败，当仁不让代表太极门参加武林大会。朱飘逸功夫突飞猛进，已经可以在蒙上双眼的情况下徒手抓住飞箭。陈清源惊叹朱飘逸的天资，这让马宁儿心有不安。朱飘逸的功夫不在陈如风之下，陈清源提议朱飘逸与陈如风比武，两人谁胜出谁就有资格代表太极门参加武林大会。但朱飘逸无心比赛，陈清源只好作罢。
柳迎春暗地跟踪张凌海很多天，意图暗杀张凌海。这一日，趁着张凌海外出，柳迎春欲动杀机，却被武玲打晕了柳迎春。柳迎春发现武玲的房间里收集了很多张凌海的信息。柳迎春似懂非懂，武林坦言自己是革命党人，誓要杀掉张凌海为民报仇。柳迎春生来随性，她只是想报私仇，当即谢绝了武玲的好意。
殷啸天传授几招鹰爪功给马宁儿，他觉得几招鹰爪功已够马宁儿专研一阵子了。狂妄自大的马宁儿不服气，他生怕落后于朱飘逸。殷啸天问起朱飘逸的事情，马宁儿没好气地说朱飘逸武功进步神速。从马宁儿的口气中，殷啸天知道马宁儿对朱飘逸杀心大起，决定派雪莲出手。梁思洛在马宁儿和陈如风之间摇摆不定，陈如风下决心放弃梁思洛。朱飘逸向梁普方询问龙头杖的事情，梁普方坦言龙头杖只是一把钥匙，而马宁儿和朱飘逸背后的图案才是解开秘密的关键。
